倪海厦玉肌散配方克数是一种中药方剂，被广泛用于美容领域。这种方剂的疗效得到了广泛的认可，成为许多人在护肤过程中的首选。然而，在使用倪海厦玉肌散时，很容易出现一些问题，最常见的就是配方克数的问题。
事实上，选择合适的克数非常重要。如果克数过少，可能无法发挥倪海厦玉肌散的预期效果；如果克数过多，则可能会带来副作用。因此，建议大家在使用倪海厦玉肌散之前一定要先了解一些基本知识。
首先，需要注意的是每个人的肌肤类型和肌肤状态都不一样。因此，使用倪海厦玉肌散的克数也会有所不同。一般来说，建议在3克到5克之间进行尝试，观察效果，再逐步增加克数。
在使用倪海厦玉肌散的过程中，需要注意一些细节。首先，这种中药方剂应该用温水冲泡，而不是热水或凉水；其次，建议在早上起床、晚上洗脸前使用，以最大化其功效。
此外，还有一些需要注意的禁忌症。例如，怀孕和哺乳期的女性、免疫力低下者、癫痫病人等都不建议使用倪海厦玉肌散。对于其他人群，如果出现过敏等不良反应，应该立即停止使用。
总之，倪海厦玉肌散配方克数是一个值得关注和注意的问题。选择合适的克数可以最大化其功效，提高肌肤健康水平，但在使用过程中也需要特别注意其禁忌症以及引起副作用等问题，以确保其安全和有效。
53岁退休大妈开始学习中医第5天，生活都有了哪些变化？你先不要急着取笑我，真的是有了一点变化。
我是一个纯粹的中医门外汉，自学从哪里开始？先从网上的视频看起。
我选择一天看两小时的视频课，一小时是认真坐在桌边听，拿个小本记下我认为重要的、需要记住的东西。
还有一小时是我干家务时听的，拖地也罢、洗衣服、摘菜也罢，一边干活一边听。
我觉得先让自己对中医的理论了解起来，对它的基础性的东西熟悉一点，再说其它。
我选择以倪海厦老师的《天纪》开始。
刚刚听了5天，请不要问我听懂了啥。[呲牙]
可是，就这5天，我的生活真的开始也有了一点变化。[捂脸]
第一件事是：我们家的牙膏换了。
以前，我和大多数人一样，去超市买各个品牌的牙膏，挑喜欢的外表[害羞]，不去管它的实际功效。
听了倪海厦老师的课，我换成了牙粉。[捂脸]
第一次用，全家人都很新鲜！是把牙刷弄湿了还是怎样？大家都想让我第一个示范。
“直接干着拿牙刷蘸！”真的，就这样刷，口腔里会出很多津液，味道也很好，刷完后觉得口气很清新。
老公问我有什么功效？多啦！我懒得和他解释。
学习中医就要全身心的相信，用中药粉刷牙肯定很多好处，而且，你可以看见真材实料，闻到它的味道，心里踏实。
就这样，在我的带动下，全家人每天开始用中药牙粉刷牙，保护健康从牙齿开始。
第二件事是：我们家用的盐换了。
我把家里剩下的精盐撤下，准备用来腌菜，现在炒菜用的是海盐。
因为我听老师说，精盐不利于排湿，应该吃从大自然中提取出来的盐。比如：海盐、岩盐。
第三件事：我和姑娘用的面膜变了。
家里的面膜用完后，我在网上买了按照中医配方“玉肌散”配置的中药面膜。
很少的钱就买了一大桶，可以用很长一段时间，又便宜又健康！这是我学习中医前不知道的！
你看，才仅仅是5天，我家里就有了这样的变化。相信中医，按照传统文化的模式“改造”自己原来的生活方式，这就是第一步。
顺应天时，享用自然的、而非人工合成的东西，好好地爱护自己，这是我5天里的小小收获。[呲牙]
50岁了，还不懂得一些基本的医学常识，就会像徐文兵老师说的那种人了：“为人父母者不知医谓不慈，为人子女者不知医谓不孝”。
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