害怕单身 如何解决单身的焦虑感

来自父母和社会集体的催婚,经常给单身者带来很大的压力,父母都有无法陪孩子到最后、怕孩子没人照顾的担忧与恐惧,所以爱就变质为负向压力。有人怕“嫁不掉”,有人怕“娶不到老婆”,所以到处相亲,拼命找爱:有钱人的爱、帅哥**的爱……殊不知,这种找伴侣的焦虑、催婚的能量,往往会把对方吓跑。你可以试着把自己放进对方的视野(或是自照镜子),看一下焦虑的自己是什么状态,如果你是对方,你会有怎样的感觉?
有个学员问我,怎样才能找到伴侣?我问她微信的个性签名是什么,她说:“一个人好好走自己的路!”我问她:“那你到底是想找伴侣,还是想自己好好走自己的路?”她瞬间哑口无言,这就是一句话破木马程序“矛盾点”的方法。
我曾问过一个急着想找伴侣的女生:“如果你现在立马结婚,你觉得在生活中会出现的问题是什么?”
她不假思索地说:“会失去自己、自主及自由!”
我继续问:“你觉得单身的好处是什么?”
她说:“一个人很自由,做什么都不必跟老公报备。”
我说:“这就是你的木马程序。你其实真正想要的是单身,享受自由,但你却着急找伴侣。你得整理好自己真正要什么,否则这个状态会让你在原地拉扯,将来进入婚姻,不仅会让你自己不开心,也会连累到先生与孩子。如果更深入地分析,爱的本质是自由,你以为进入关系会失去自由,那是因为你对爱的定义太狭隘了。只要爱够广你们双方都可以无条件支持对方做自己。英国哈里王子与梅相顷是最好的例子,彼此没有谁委屈谁,或是谁变得不像自己。你若没调整好,一旦进入关系后,你与伴侣之间的课题就是“自由'。”
在她之前,也有一例类似的个案:这位学员有个三岁多的儿子,她说她的主要问题就是忙于家务与工作,完全没有自己的时间,她很希望孩子赶快长大,这样她才能恢复自由-她不敢离婚却又想自立,这两个想法本身就有矛盾。其实如果后面这位学员能跟前面那位聊一下,或许就能帮她厘清自己的状况。
解法→不必继承父母的焦虑,你有选择适合自己生活方式的自由,但你可以理解他们的爱,穿越他们的焦虑。其实有没有伴侣不是问题的根源,就像在大自然中,无论单只或成双都不是问题,各自有各自的选择,无好无坏,重点在自己的频率上。如果自己的频率有状况,就算有伴侣,也不过是把问题转移给另一个人,对方没有义务解决你的问题。如果你的频率没问题,本自具足,就算单身也一样可以泉涌出庞大的爱的磁场,将爱给予身边需要关怀的人,一样可以**、开心与幸福。所以破解这组木马程序的关键是:你究竟是要真正的幸福,还是表面上有伴就行?也有人抱着“再不结婚就没人要”的“焦虑、恐惧”频率,匆匆地进入婚姻。有个学员条件非常好,人很漂亮,工作能力也强,但因为父母催婚,去。其实她财力充裕,但因为产生了“没结婚就无法生存”的谬误,作着焦虑的频率快速地嫁给一个有钱人,不安全感也带进双方关系不幸地遇上丈夫家暴,她不敢离婚(不自信模组允许别人这样对她),怕离婚之后更没人要,自己与孩子没人照顾,于是产生了更多的焦虑:害怕父母担心,害怕牵累到孩子。也就是说,焦虑无法通过某一个外在行为解决,只能自己醒来亲自解除。她也中了中。“焦虑单身”的木马程序,怕再晚就嫁不出
害怕孤单的能量,会创造出更多孤单的实相。如果抱着“焦虑单身”的频率进入婚姻,婚姻不但无法解决这个焦虑,有时还会变成我们即将要解说的第三个模组:“怀疑对方不爱我模组:焦虑自己变老变丑变胖,老公会不会哪天不爱我”;或是因自己“不自信模组”(认为自己不够好,不相信自己值得被爱)衍生出第四个模组:“怀疑对方出什么轨模组:怀疑老公背着她,爱上别的更年轻貌美的女人”。其实这些都源于对自己没自信,或是因为父母失和离异,所以对爱情、婚姻没信心的木马程序,这两个模组会把本来很爱她的老公逼疯、逼走(谁受得了天天被疑神疑鬼地拷问),自己亲手**了这份感情而不自知,这就是“焦虑”木马程序的杀伤力,让她又“回马枪”地重回孤独的状态。两人若真心相爱,不一定非要婚约保证,结不结婚与爱的质量无关;若必须靠婚约保证,那就不是爱。事实上婚约也保障不了爱的永恒不变,因为没有人永远不变,问问自己是否真的能做到“永恒不变”就知道了。

结不结婚不是主要问题,担心嫁不出去或是娶不到老婆的那个“焦虑自己不够好”的频率才是问题的根源。这个频率带到婚姻里,不仅不会被解决,往往还会与另一半的旧创伤所形成的木马程序对决,这就是从一个人受苦扩大到两人共苦的状态。
如何知道自己是否中了“焦虑单身,焦虑不被爱”模组?你可以一一列出“单身会有怎样的问题”,这些问题就是目前存在于你内心的木马程序,例如:认为单身的话,老了以后没人照顾你,事实上无论你结婚与否,都会陷入“如果自己或对方老了、病了、走了,该怎么办”的焦虑与恐惧频率。
你现在就可以重新决定你对爱情的态度:是恐惧,还是爱?千万不要受到“结婚焦虑症”的影响,毁己也毁人。这种集体“结婚焦虑症”也间接导致离婚率的升高(因误会而结婚,因了解而分开),这也是木马程序的特征:会浪费很多宝贵的生命时间,**又回到原点。所以请把自己的感情木马程序清理完,把自己调到“爱”的频率,一旦有爱,独处也不会孤单,也只有爱才可能吸引跟你一样频率的人一起共处,否则只会产生更多问题与课题。

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