坚持跑步对一个人的工作能力有多大的帮助？我挺迷茫的? 把跑步当作事业的人月入多少
谢邀。
那得看你是从事什么行业了
如果是体力劳动行业的话，长期坚持跑步对”工作能力”确实会有一定的帮助
如果是其他的行业，我认为坚持长期跑步对工作能力的影响不大，但是却可以提高你的工作效率，一个萎靡不振的人和一个神完气足的人，工作效率肯定是不同的。
并且，除了对你的工作有影响，长期跑步最主要的还是使你得到强身健体的效果，一些中年人常见的小毛病都会推迟或是压根儿没有。当然，还是要配合良好的生活习惯。
最后，如果你决定要坚持跑步，请一定先请教身边比较懂健身的朋友或是健身教练，跑步的姿势，呼吸，脚步，节奏都是对效果有影响的，如果不当甚至会损伤自己的身体。
加油！
