35岁在上海月入三万 在上海月入10000

在上海月入5万的普通人生活是什么样的?你可以意想不到?

身边不少程序员,月薪超过3万,非常节约,吃食堂坐地铁,一个月花不了两千,问他们攒下钱干什么?一致回答说想提前还房贷了。我问他们有必要过的这么苦吗?一个同事甚至今年还在用苹果6s,反正能省就省。

同事们却摇摇头告诉我,说省钱是为了以后过得更轻松。毕竟程序员这一行很难长久,不趁着年轻时多攒点钱,未来还房贷都难。现在高消费只是一时的快乐,能把日子一直过好才是真的。

真的,这不是个例,因为大多数程序员都很有忧患意识。而网上对于程序员35岁这条线又反复强调,说程序员都是青春饭。毕竟这一行对于工作强度要求还是很高的。

作为女程序员,我内心也不是不担忧。尤其是人到中年又有孩子又有房贷,一旦没有了这样的高收入,实在是很难潇洒。所以我现在也非常理解同事们攒钱的行为。

然而,我依然35岁并不是职业生涯的终点,保持持续学习的态度,时间只会成为我的经验。当然,有忧患意识好好攒钱,在什么时候都不会错。你说呢?

35岁在上海月入三万 在上海月入10000

在上海月收入3W是属于什么层次的?

在上海家庭月收入三万属于中等偏下层次,相当于贫下中农。已汽车行业为例,某汽车行业高级工程师2019年的收入水平在25000左右。在汽车行业基本上每五个人至少有一个该职位。而且工作年限基本要八年以上才能达到高级工程师水平。而25000元的收益是税前的。也就是到手才18000到19000不到的样子。这个收入水平在上海,面对的高房价,无疑是杯水车薪。但并不是没有希望。如果是单身不买房,日子还算潇洒。如果是夫妻双方都给力,两人都能达到。也就是家庭月收入到达五万,税后收入达到38000左右的话。可以考虑买个郊区的小房子。房子虽小,还基本过得去。当前最痛苦的是汽车行业收入不稳定,如果双方都在汽车行业,又在预期不稳定的公司,那生活压力还是很大,受到一定的煎熬,生活层次总不会太高。总之感觉单个人月薪三万的话在上海算中等,占百分之二十左右。家庭月收入三万属于中等偏下。下图为某朋友公司交社保记录。供大家参考。

上海每月3万收入,有的人说只属于低收入水平!真是口气比力气大!这种**许本身并不能达到这种收入层次,也就意淫一下而已!我身边大多数人的收入也就1~2万,也有不少人处于5000~10000之间,超过3万的真心不多。如果硬要分档次来甄别,就暂且分成优、良、中、差四个档,那么3万月收入就可以妥妥排列在“良”这个档次,而且是良偏上。其实只要有房无贷,在上海,这个收入过过日子还是比较舒心的。对于上海本土人士来说,因为从小就生活在此,不管大小,基本拥有一套无贷住房,所以即使收入不高,生活还是比较容易,压力不会很大。

上海30岁月入3W,为什么还是焦虑? 35岁在上海月入三万

财富水平无法衡量焦虑程度。

焦虑是因为从「不确定性」寻求「确定性」而产生的,当你把视线聚焦到没发生的「未来」,去担心一系列「不确定」事情发生时,紧张、恐惧等一系列情绪便产生了。

可偏偏人生无常,不确定性就是人生的本质。

说点实在的,我今年三十岁,未婚,身在帝都。

没有年薪百万,也没刚下飞机,手里没有几个亿的项目,家里也没**,没车没房没户口没对象,知乎底层,不愧是我。

说起焦虑、丧这事儿,我自认为很有发言权了,但节前回了一趟老家,看完爹妈,我又突然觉得没什么可焦虑、丧的了。

这趟探亲之旅,我发现:家人的焦虑指数、「丧」指数,随着年龄递减。

奶奶,1940 年出生,身体健康,手里有几万存款,每天遛弯、吃饭、看电视,她没有一点焦虑感,和「丧」字更是没有一丁点关系;

我爹,1968 年出生,用现在的话讲,就是实现了阶级跃升。想他当年初中毕业,作为一个土生土长的村里小伙,经一番耕耘,竟然也在市区买了房、车,后来,孩子也都读了不错的大学,且毕业后不在家啃老,他现在身体健康,还在持续赚钱,实在可喜可贺!

但他也焦虑,有时候也叹气,感慨一下自己人生不值得,也时常看着不争气的女儿(我)对我说:「诶,**没有让你成为富二代。」

我,1990 年出生,出生在改革开放的春风里,跟随我爹挣钱的脚步长大。可是,毕业后,我间歇性焦虑,也经常性想「躺平」,特别是知道小 B 年薪 100 万,年龄的小 C 升职加薪把我甩在了后面,朋友圈里的小 H 大牌包小手表,外出旅不完的游满世界跑……

甚至连隔壁小区的张二丫都比我强,因为今年就在上个月,她生完了三胎,我俩同龄。

呵呵,咧嘴憨笑。

在一众家人中,明明生活的物质条件更好,受到的教育程度也更高,甚至生存在国家更好的时代的我,荣登焦虑顶峰。

是我做错了什么吗?

并不是,焦虑不是年轻人的原罪,但却在工作、生活中,和我们每个人如影随形。

从焦虑产生的根源来看,我们可以洞悉一二:

自古以来,寻求安全感、确定感是人的天性,在人类 1400 万年的进化过程中,焦虑恰恰是出于保护目的而产生的防御机制、生存本能。

从生物学的角度来看,大脑底部有一个杏仁状的脑结构——杏仁体(amyRdala,又叫杏仁核)。当外界环境发生变化时,杏仁体开始工作:

首先,接收**,**为大脑能理解的语言,告知人进入警戒状态。如果无法确定安全性,**会选择另一条路径使人陷入不安。通过进一步分析,依旧得不到满意的答案,杏仁体便会发出警讯,激活下视丘、脑干与自主神经**。

可以说,出于保护机制,大脑放大了一切不确定的危险。

比如,在户外什么遇到恶狗,大脑会自动放大被撕咬、产生剧痛、甚至死亡的恐怖画面,通过潜意识作用,让我们停在原地,避免引发恶狗主动攻击。

但这里存在一个问题:大脑无法准确区分「涉及生死的真危险」与「人生常见型的**」。

这时,需要我们有意识地调整大脑的「过度保护」:

面对外界不可控的事件降临,一味「停在原地」不可取,躺平只能让我们没有翻身仗可打,哪怕咸鱼也有个翻身的梦想,何况作为万物之灵的人。

「确定性」与「可能性」无法并存,去掉一切「不确定性」,也就失去了未来可能产生的所有机遇,从而失掉书写人生新篇章的「无限可能」。

适度焦虑有益于成长,所有的焦虑,都是因为想要变得更优秀,坦然接受现实,拥抱变化,别错过机会,人生比想象得短多了。

毕竟,让你过一眼望到头的生活,你也不会甘心,这太索然无味了。

意识到焦虑可控 or 不可控后,接下来尝试改变自己与客观之间的关系。

从客观实际的三个维度思考,请审视自己:

① 人生梦想(**)过高、过低

② 自己的先天条件(优势、劣势)

③ 自己的能力边界(现状、可拓展的)

首先直面自己的焦虑,你在焦虑什么?

王小波的一句话:「人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。」

得不到想要的,不满足于眼下拥有的,寻求改变又充满迷茫设定了超出自身先天条件,能力边界的「超级目标」,便产生了:

(收入年均百万的时代,我拖了后腿)

对追逐人生目标表现出的消极、无能为力,于是:

(人生不值得,躺平可好)

面对现实,不知道自己该做什么、能做什么以及可以怎么做:

(我怎么这么没用,一点小事都做不好)

个体情况各不相同,建议通过逐个书写的形式,把内心令你感受的焦虑写下来,具体到事件,越详细越好,对号入座,看看自己属于哪种类型。

一、现实型焦虑

具体事件引起焦虑,神经症性焦虑则是对未知危险的担心,产生于对外界危险的知觉,一旦危险消除,焦虑会随之缓解或消失。

比如,容貌焦虑,担心不被异性喜欢,或经济环境差,赚钱效应不好,过度担忧自己失去工作、缺少金钱、物质,被周遭人瞧不起。

灾难性的思维方式催生出——过度担心。

灾难性思维:把事实和想象混淆一体,并不断以最坏的心理猜测,单向发展推断,从而得出让人心惊胆战的结论,产生巨大的恐惧绝望和担忧。

一般,这种思维经常性伴随「如果/要是……怎么办?」的字眼。举例:「如果我男票出什么轨了怎么办?」,「如果孩子叛逆**怎么办?」

如何修正「过度担心」?

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